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Inteligencia Emocional Aplicada
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«Tu mente es como un trozo de tierra sembrado con diversos tipos de semillas: semillas de dicha, de paz, de atención, entendimiento, amor y semillas de rabia, miedo, odio y olvido.
Estas semillas están siempre ahí, durmiendo debajo de la tierra de tu mente. La calidad de vida dependerá de las semillas que riegues. Si riegas las semillas de tomate, entonces las plantas de tomate crecerán. De la misma forma, si riegas las semillas de paz en tu mente, entonces la paz crecerá.
Las semillas que más frecuentemente riegues, serán las que con más fuerza crecerán.»
(Thich Nhat Nahn, 2006)
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Neurociencia
Gonzalo Brito
Cultivar la Mente
Pema Chödrön
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Matthieu Ricard
Karuna Shechen
Frank Ostaseski
La buena vida, la buena muerte
Joan Halifax
Upaya
Boris Cyrulnik
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Jon Kabat-Zinn
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George A. Bonnano
Columbia University
Kristin Neff
Self Compassion
Daniel Goleman
Wikipedia
Shauna Shapiro
Good morning, I love you
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